平均血糖值 X 紅血球壽命
💬在健康檢查報告上，除了空腹血糖，你是否曾經發現糖化血色素(HbA1c)這個數據呢？
讓我們一起揭開它的神秘面紗！🔍
💡血糖每天都有所波動，
但糖化血色素(HbA1c)可以顯示過去三個月的血糖平均值。
糖化血色素(HbA1c)和紅血球的壽命(約120天)
有著密不可分的關係：
▪️紅血球是血液裡重要的交通工具，
負責供給氧氣細胞和並且將二氧化碳帶走。
▪️成人的紅血球在骨髓中生成，
隨著紅血球老化，
它們會在脾臟被過濾分解，
或者被肝臟的巨噬細胞吞噬。
✨當葡萄糖和血色素結合，就會形成糖化血色素 。✨
血糖越高，糖化血色素(HbA1c)的比例就愈高！
正常的糖化血色素(HbA1c)值應該在4%至5.6%之間。
當糖化血色素(HbA1c)在6.5%以上，就已經是糖尿病了！
🔺如果糖化血色素(HbA1c)介於5.7%至6.4%之間，
那是糖尿病前期 ！🔺
雖然還不用吃藥，
卻提醒我們立刻調整生活習慣，
包括實施低糖、低油、高纖的飲食
和保持規律運動，延緩糖尿病的進展！
📝給醫學生的小補充
脾臟位於腹部左上方，呈咖啡豆狀，因年齡、性別、身高、體重而有所不同。
脾臟依結構有兩個重要功能：
白髓：免疫護衛隊 白髓負責免疫功能，由淋巴組織構成的護衛團隊，對抗外來微生物及感染。
紅髓：血液守護者 紅髓由血管特化而成，可以過濾破壞衰老紅血球，將血紅素的鐵質回收利用；也同時儲存血液，當體內失血時應急供應。
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