糖化血色素:血糖指標的神秘使者!



在健康檢查報告上,除了空腹血糖,你是否曾經發現糖化血色素(HbA1c)這個數據呢?  讓我們一起揭開它的神秘面紗!

平均血糖值 X 紅血球壽命

💬健康檢查報告上,除了空腹血糖,你是否曾經發現糖化血色素(HbA1c)這個數據呢?

讓我們一起揭開它的神秘面紗🔍


💡血糖每天都有所波動,

但糖化血色素(HbA1c)可以顯示過去三個月的血糖平均值

血糖每天都有所波動, 但糖化血色素(HbA1c)可以顯示過去三個月的血糖平均值,當葡萄糖和血色素結合,就會形成糖化血色素 當葡萄糖和血色素結合,就會形成糖化血色素 當葡萄糖和血色素結合,就會形成糖化血色素,因為當葡萄糖和血色素結合就會形成糖化血色素,壽命就會跟著紅血球一樣為120天

糖化血色素(HbA1c)和紅血球的壽命(120)

有著密不可分的關係:

▪️紅血球是血液裡重要的交通工具,

負責供給氧氣細胞和並且將二氧化碳帶走。

▪️成人的紅血球在骨髓中生成,

隨著紅血球老化,

它們會在脾臟被過濾分解,

或者被肝臟的巨噬細胞吞噬。

當葡萄糖和血色素結合,就會形成糖化血色素 



血糖越高,糖化血色素(HbA1c)的比例就愈高!  正常的糖化血色素(HbA1c)值應該在4%至5.6%之間。  當糖化血色素(HbA1c)在6.5%以上,就已經是糖尿病了!  🔺如果糖化血色素(HbA1c)介於5.7%至6.4%之間, 那是糖尿病前期 !🔺 雖然還不用吃藥,  卻提醒我們立刻調整生活習慣,  包括實施低糖、低油、高纖的飲食  和保持規律運動,延緩糖尿病的進展!

血糖越高,糖化血色素(HbA1c)的比例就愈高!

正常的糖化血色素(HbA1c)值應該在4%5.6%之間。

當糖化血色素(HbA1c)6.5%以上,就已經是糖尿病了!

🔺如果糖化血色素(HbA1c)介於5.7%6.4%之間,
那是糖尿病前期 🔺

雖然還不用吃藥

卻提醒我們立刻調整生活習慣,

包括實施低糖低油高纖的飲食

保持規律運動,延緩糖尿病的進展!


📝給醫學生的小補充

脾臟位於腹部左上方,呈咖啡豆狀,因年齡、性別、身高、體重而有所不同。

脾臟依結構有兩個重要功能:

白髓:免疫護衛隊 白髓負責免疫功能,由淋巴組織構成的護衛團隊,對抗外來微生物及感染。

紅髓:血液守護者 紅髓由血管特化而成,可以過濾破壞衰老紅血球,將血紅素的鐵質回收利用;也同時儲存血液,當體內失血時應急供應。


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